Резонуй із собою
Helvyr — це унікальна система тілесного резонансу, що допомагає знайти гармонію між розумом і тілом. Відчуйте свою внутрішню силу через правильне навантаження та збалансовані тренування.
Розпочати подорож
Helvyr — це унікальна система тілесного резонансу, що допомагає знайти гармонію між розумом і тілом. Відчуйте свою внутрішню силу через правильне навантаження та збалансовані тренування.
Розпочати подорож
Кожна хвиля відповідає певному ритму вашого тіла та розуму. Поступово нарощуючи інтенсивність, ви досягнете оптимального стану фізичної форми.
М'яка активація м'язів та підготовка тіла до більш інтенсивного навантаження.
Цілеспрямована робота над силою та витривалістю основних м'язових груп.
Інтеграція всіх систем організму через координаційні та балансові вправи.
Завершальна фаза з розтяжкою та релаксаційними техніками для повного відновлення.
Незалежно від вашого графіка та рівня підготовки, ми маємо програму, що ідеально підійде вашому ритму життя.
Енергійні тренування для початку дня. Активація всіх м'язових груп та зарядження енергією на весь день.
Тривалість: 45 хвилин
Рівень: Початковий-Середній
Вартість: 800 грн/заняття
Збалансовані тренування для тих, хто має можливість займатись вдень. Акцент на силу та гнучкість.
Тривалість: 60 хвилин
Рівень: Середній-Високий
Вартість: 1000 грн/заняття
М'які та відновлювальні тренування після робочого дня. Зняття напруги та підготовка до відпочинку.
Тривалість: 50 хвилин
Рівень: Всі рівні
Вартість: 900 грн/заняття
Подібно до того, як музикант налаштовує свій інструмент, ми допомагаємо вам налаштувати своє тіло на правильну "частоту". Кожен м'яз, кожен рух має свій ритм та мелодію.
Коли всі системи організму працюють в унісон, ви відчуваєте справжню гармонію між фізичним станом і емоційним самопочуттям. Це і є суть системи Helvyr.
Кардіо-тренування для зміцнення серцево-судинної системи
Дихальні техніки для покращення кисневого обміну
Координаційні вправи для розвитку м'язової пам'яті
"Баланс — це не досконалість, а гармонія"
— Філософія Helvyr
"Сила приходить від внутрішньої рівноваги"
— Принцип резонансу
"Рух — це мова, якою говорить тіло"
— Мудрість тренування
"Здоров'я — це мелодія, яку грає життя"
— Гармонія існування
Правильна постава — це основа здорового тіла та впевненості в собі. Наша методика корекції постави базується на розумінні взаємозв'язку між м'язовими групами та їх гармонійній роботі.
Ми працюємо не тільки з фізичними аспектами, але й з психоемоційним станом, адже справжня постава формується зсередини. Через спеціальні вправи та техніки дихання ви навчитеся відчувати своє тіло по-новому.
Спеціально обладнаний зал, де кожен елемент створений для вашого комфорту та ефективних тренувань у стилі Helvyr.
Повний комплекс обладнання для роботи з усіма м'язовими групами: гантелі, штанги, тренажери та функціональні петлі.
Просторий зал з дзеркалами та спеціальним покриттям для безпечного виконання вправ на баланс та координацію.
Спеціальна зона для розтяжки та релаксації з м'якими матами та допоміжним обладнанням для відновних практик.
Приєднайтесь до системи Helvyr та відкрийте свій природний потенціал. Ваше тіло знає, як бути сильним — ми просто допоможемо йому це згадати.
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для консультації та підбору програми